Comment développer votre résilience émotionnelle ?
"Pour développer votre résilience émotionnelle, il est essentiel de reconnaître et d'accepter vos émotions sans les juger. Apprenez à exprimer vos sentiments de manière saine et constructive. Cultivez des relations positives et soutenantes, entourez-vous de personnes qui vous inspirent et vous encouragent. Faites preuve de compassion envers vous-même dans les moments difficiles."